为进一步加强我系心理健康教育工作，聚焦重点、破解难点，提高工作针对性，不断扩大心理健康教育的覆盖面、受益面，切实提高师生心理健康水平，减轻疫情可能带来的心理干扰和心理危害，培养学生积极向上的健康心态，提高其自我调适能力，结合校学生工作部（处）心理健康教育与咨询中心工作要求，特决定开展以“向阳携行，微笑抗疫”为主题的“2022年5·25大学生心理健康教育宣传月”系列活动。具体安排如下：

一、活动主题

向阳携行，微笑抗疫

二、活动时间

2022年5月2日——6月9日。

三、活动内容

活动一：大学生心理健康教育专题系列讲座

1.面向对象：2020、2021级班级心理委员

2.讲座主题：心理健康相关知识宣讲

3.讲座方式：线上

4.讲座时间及参与方式：另行通知

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活动二：心理委员实践活动

1.面向对象：2021级所有班级心理委员

2.活动内容：心理委员充分利用自身掌握的心理健康教育知识，以及前期网络培训所学的相关知识，召开“疫情下大学生的心理成长”为主题的线上云主题班会。班级活动结束后，心理委员撰写实践报告，每班一份，内容包括活动内容、活动照片、学生感悟和反馈，心理委员对实践效果的反思以及对心理委员队伍建设以及培训的建议和想法。另外，展示形式也可以包括视频、电子书等其他辅助材料。

3.截止日期：2022年5月26日，以班为单位,将各班实践活动报告汇总，电子版统一发至13453821183@163.com，邮件和附件标题应为“专业班级+心理健康实践活动”。

活动三：电话咨询

1.面向对象：全体学生

2.活动内容：心理咨询中心继续开展线上网络预约和电话咨询，预约方式见附件1。同学们有需要可以自主预约，预约成功后通过电话0358-8211086进行咨询。

若同学们或者家长因疫情原因产生心理困惑，可拨打教育部华中师范大学心理援助热线电话（+86）4009678920、（+86）1067440033求助。

活动四：21天“心”变化活动

21天，是一个习惯养成的时间，学会自我调适，与坏心情说拜拜。让我们一起用微笑驱散阴霾，用美食犒劳自己，记录自己生活的美好和色彩。

1.面向对象：全体学生

2.报名时间：4月26日—4月29日

3.活动时间：5月9日—5月29日

4.活动内容：“今日微笑”打卡、“每日食记”打卡。每项打卡活动名额500人。每位同学只限参与其中一项，按周进行打卡统计，每周日22:00点前上传一周记录，完成三周21天打卡的同学即为全程参与活动。所有完成的同学，均可获得第二课堂文体活动类0.2学分。

“今日微笑”打卡

参与者每天拍摄微笑瞬间，可以是自己、朋友、家人、陌生人等；照片内容要求积极健康、阳光向上。

“每日食记”打卡

参与者每天记录三餐饮食，早中晚任意一餐均可，可手机拍照或手绘记录。

5.报名方式

请参与活动的同学在“到梦空间”进行报名，满额截止。报名成功的同学加入下面对应的QQ群（扫描下方二维码或搜索群号）。

“今日微笑”QQ群号:746708420

“每日食记”QQ群号:751435346

活动五：开展心理健康自助活动

对本班学生的心理健康状况进行梳理，做到早发现、早干预。班级引导大学生选择符合客观条件且自己喜欢的方式展开心理健康自助。自助计划内容包括：写给未来的自己的一封信、阅读愉悦身心的书籍、培养一种爱好等等。

四、相关要求

1.高度重视，精心组织。各班级要高度重视学生心理健康，充分发挥班主任、学生干部特别是班级心理委员的作用，以“2022年5·25大学生心理健康教育宣传月”为契机，根据学校系列活动方案，结合本班实际，制定切实可行的班级教育宣传方案，使心理健康教育与宣传活动落到实处。

2.广泛宣传，营造氛围。各班级要以“2022年5·25大学生心理健康教育宣传月”为契机，加强心理健康教育宣传。

3.全面摸排。各班级在全班范围内开展疫情期间学生心理健康自查，有针对性地对疫情期间家庭有患病或是亲人病故等重点关注学生群体开展心理帮扶，主动对接有需要帮助的学生，在充分准备的基础上开展一次深入的谈心谈话，提供人文关怀。

物理系 

2022.4.28